Rohkost Unterwegs
Unterwegs in der Stadt, mit der Bahn (falls du dieser Tage noch Bahn fährst), auf Autobahnraststätten usw scheinen die Möglichkeiten, sich bei Hunger spontan rohköstlich zu versorgen etwas eingeschränkt.
Einige Angebote gibt es allerdings schon – in immer mehr Städten gibt es z. B. To-Go-Angebote für frischgepresste Säfte und Smoothies. An Flughäfen, Bahnhöfen und Raststätten wird zunehmend auch frisches Obst angeboten (wobei Qualität und Reife mich da nicht unbedingt immer überzeugen), und Salattheken beinhalten mitunter auch tatsächlich einige rohe, ungewürzte, öl- und marinadtollenfreie Optionen.
Dennoch ist es gerade auf längeren Fahrten sicher eine gute Idee, dir etwas zu essen mitzunehmen. Dann läufst du auch nicht Gefahr, bei auftretendem Hunger doch wieder auf Optionen zurückzugreifen, die du eigentlich nicht möchtest.
Möglichkeiten für einfach mitzunehmende Snacks gibt es viele – hier ein paar Beispiele, die keine oder wenig Vorbereitung erfordern:
– frische Früchte! Äpfel und Bananen lassen sich gut transportieren und unkompliziert aus der Hand essen.
– wenn du Smoothies magst, kannst du dir auch einen Smoothie mitnehmen. Einfache Schraubgläser eignen sich prima für den Transport.
– Gemüse, als Finger Food vorbereitet, in Tupperdose oder Bento-Box. Eventuell mit einem Dipp dazu im kleinen Schraubglas. Z. B. kleine Tomaten, Selleriestangen, Sticks von Gurke, Möhre, Kürbis, usw.
– Geschälte Nüsse oder Mandeln, oder Trockenfrüchte
Alles in der Natur beruht auf Austausch. Wenn du hier etwas für dich findest und mir etwas dafür geben möchtest, freue ich mich über einen Beitrag zu meinem Rohkost-Café-Projekt.
SPENDE FÜR HAPPY HEALTHY RAW FREEWenn du dir eine individuelle Begleitung wünschst, mit regelmäßigem Austausch, mit Antworten auf all deine ganz persönlichen Fragen, die bei der Umstellung auftauchen – kontaktiere mich gerne! Ich biete auch Beratung und Begleitung an – flexibel gestaltbar, auf Spendenbasis.
Hat dir dieser Beitrag gefallen? - Hier kannst du mir
Gefällt dir meine Arbeit, und möchtest du das fahrende Rohkost-Café unterstützen? Dann freue ich mich sehr über deine Spende: Hier kannst du das Café-Projekt unterstützen!
Gern kannst du dich auch für meine kostenlosen Inspirationsmails eintragen, die du dann ca. alle 2-4 Wochen erhältst. Darin findest du interessante und inspirierende Artikel rund um die Rohkost, Neuigkeiten von hier und Informationen zu meinen aktuellen Projekten sowie Zubereitungsideen & Rezepte.
Folge mir bei telegram (@happyhealthyrawfree), Instagram (happyhealthyrawfree), Twitter @happyrawcafe und auf meiner FB Seite "Happy Healthy Raw & Free - Roh macht froh!" und abonniere meinen YouTube-Kanal "Happy Healthy Raw & Free" für jede Menge weiterer Inspirationen & Eindrücke von meiner roh-veganen Reise durchs Leben. 😀