[Dieser Artikel enthält evtl. Werbung in Form von Produktnennung und Affiliatelinks]

Unterstützung im Alltag finden

Nimm dir so viel Zeit wie nötig, um in dein neues Thema einzutauchen. Lies Bücher über Rohkost-Ernährung (einige Lese-Tipps findest du hier) und/oder Blogs (meinen zum Beispiel). Auch in den Social Media findest du jede Menge Inspirirendes rund um das Thema. Allerdings auch jede Menge Verunsicherndes. Genieße mit Vorsicht, und wähle evtl bevorzugt einfach nur schöne Essensfotos und einfache Rezepte aus. Lass dich nicht von Ratschlägen à la „Du musst unbedingt xy essen“ durcheinander bringen. Was für dich funktioniert, findest nur du heraus, indem du auf deinen Körper hörst.

Schließ dich mit anderen zusammen, tausche dich in virtuellen Rohkost-Gruppen (z. B. bei Facebook oder bei Telegram) mit anderen aus. Schau, ob du in deiner Gegend andere Menschen findest, die auch auf diesem Weg unterwegs sind. Vielleicht gibt es sogar Rohkost-Treffen in deiner Nähe.


Wenn du dir eine individuelle Begleitung wünschst, mit täglichem Austausch, mit Antworten auf all deine ganz persönlichen Fragen, die bei der Umstellung auftauchen – kontaktiere mich gerne! Ich biete auch Beratung und Begleitung an – flexibel gestaltbar, auf Spendenbasis.






Ich bin hier, um dich zu inspirieren und zu unterstützen. Darin, nichts anderem als deiner eigenen Wahrheit, der Weisheit, die dein Körper dir zeigt, zu folgen. Ich lade dich dazu ein, wieder zu lernen auf deinen Körper zu hören, und ich möchte dich inspirieren, seinen Signalen zu folgen. Sowohl in der Auswahl deiner Nahrung als auch in allen anderen Bereichen deines Lebens.

Gerne begleite ich dich auch individuell auf deiner Reise - hier erfährst du mehr über mein Angebot.



Gern kannst du dich auch für meine kostenlosen Inspirationsmails eintragen, die du dann ca. alle 1-2 Wochen erhältst. Darin findest du interessante und inspirierende Artikel rund um die Rohkost, Neuigkeiten von uns und Informationen zu meinen aktuellen Projekten sowie Zubereitungsideen & Rezepte.
Folge mir bei Instagram (rawvegandigitalnomad), Twitter @rohmachtfroh und auf meiner FB Seite "Happy Healthy Raw & Free - Roh macht froh!" und abonniere meinen YouTube-Kanal "Happy Healthy Raw & Free" für jede Menge weiterer Inspirationen & Eindrücke von meiner roh-veganen Reise durchs Leben. 😀



*Manche Links hier sind Affiliate-Links. Das heisst, wenn du über diese Links etwas bestellst, bekomme ich eine kleine Provision dafür. Der Preis, den du beim jeweiligen Anbieter bezahlst, erhöht sich dadurch nicht. Damit unterstützt du meine Arbeit hier. Vielen Dank dafür! Ich setze Affiliate-Links nur zu Anbietern, bei denen ich auch selbst bestelle.