Rohköstliche Abendessen.

Beschreibung

Rohköstliche Abendessen. Einfach, herzhaft, lecker!

Herzhafte Rohkostrezepte. Einfach, roh, vegan, fettarm. 80/10/10-tauglich.
28 Rezepte. Mit vielen Fotos!
PDF, 34 Seiten, 3MB.

Roh & froh – den ganzen Tag!

Kennst du das? Du bist den ganzen Tag über glücklich & gut genährt von köstlichen, frischen Früchten. Reif, süß & saftig bringen Sie dir jede Menge Energie, ergänzende Wildkräuter oder Salate dazu die benötigten Mineralien. Doch spätestens zur Abendessenszeit wächst der Appetit auf etwas Herzhaftes, ein „richtiges“ (zubereitetes) Essen, wie du es jahrelang gekannt hast.

Dann ist dieses eBook für dich! Denn: das geht auch mit Rohkost! Sogar mit fettarmer Rohkost! In diesem eBook zeige ich dir 28 unserer liebsten herzhaften Abendessen-Rezepte.

Alle Rezepte sind – wie immer – einfach nachzumachen und kommen mit wenigen Zutaten aus. Außerdem sind sie fettarm, 80/10/10-tauglich, eignen sich also für eine kohlehydratbasierte, fettarme Ernährung.

Übrigens: zum Lesen brauchst du keinen eBook-Reader, du kannst das eBook einfach auf deinem Computer, Smartphone oder Tablet speichern, drucken oder am Bildschirm lesen!

Enthaltene Rezepte:

• Pasta mit Zitronensauce
• Pasta mit Papaya-Sellerie-Salsa
• Hanf-Dill-Sauce zu Zucchinispaghetti
• Spaghetti mit Tomatensauce
• Pikante Mais-Paprika-Sauce zu Pasta
• Spaghetti in Zitronen-Dill-Sahnesauce
• Tonarelli a la casa
• Pasta mit Tomatensauce II
• Sonnensauce
• Grüne Sonnensauce
• Dillsauce
• Rohe Dolmas
• Momo-Tomaten
• Burritos
• Sushi „light“
• Pizza „light“
• Sprossen-Tacos
• Tomaten mit Buchweizenfüllung
• Pikant gefüllte Datteln: Ingwercreme
• Pikant gefüllte Datteln mit Knoblauch
• Asia-Eintopf
• Nudeleintopf
• Süßkartoffelsuppe
• Frische Walnüsse in Tomatenketchup
• Tomaten-Paprika-Suppe mit Kichererbsen
• Erfrischende Tomatensuppe
• Kichererbsenküchle
• Lieblingstomatensauce (Ketchup!)