Warum willst du roh essen?

Wenn du deine Gewohnheiten verändern willst, beispielsweise deine Ernährung umstellen, ist es hilfreich, dir vorher darüber klar zu sein, warum du das tun willst. Denn alte Gewohnheiten sitzen tief & du wirst möglicherweise früher oder später an einen Punkt kommen, an dem deine Willenskraft auf die Probe gestellt wird.

Bei einer Umstellung zur Rohkost könnte es sein, dass du zu Anfang noch Schwierigkeiten hast, dich mit Rohkost satt und zufrieden zu fühlen. Den Verlockungen der überall angebotenen Kochkost schwer widerstehen kannst. Vielleicht kommen aus emotionalen Gründen alte Gelüste hoch. Oder du fühlst dich im Zusammensein mit FreundInnen oder Familie ohne gemeinsames Essen nicht dazugehörig.

Wenn du genau weisst, warum du das tust, warum du dich zu diesem Zeitpunkt deines Lebens für Rohkost entscheidest, wird es dir viel leichter fallen, mit derartigen Situationen umzugehen, das angebotene Stück Kuchen abzulehnen oder der Versuchung der Pizza zu widerstehen.

Gründe für Rohkost gibt es viele:

• bessere Gesundheit: mit einer roh-veganen Ernährung kann der Körper fast alle Krankheiten selbst heilen.
• mehr Energie, gesteigertes Wohlbefinden
• Gewichtsoptimierung
• bessere Verdauung
• schönere Haut, strahlendere Augen, bessere Ausstrahlung, jüngeres Aussehen
• mehr Energie, gesteigertes Wohlbefinden
• unserer Mitwelt und all ihren Bewohnern weniger Schaden zufügen
• vegane Rohkost schmeckt einfach unheimlich gut
• …

Was sind deine Gründe für (mehr) Rohkost in deinem Leben?