Warum wir roh-vegan leben

Warum wir vegan bzw. roh-vegan leben – schön dargestellt in dem Video unten. (Ja, das gab es hier schon mal. Aber es stimmt einfach immer noch 🙂 )

FĂŒr die, die kein spanisch verstehen, hier das wesentliche aus dem Inhalt:
1. Wegen der körperlichen Verbesserungen:
– viel mehr Energie,
– Abbau ĂŒberflĂŒssigen Gewichts,
– gesunde Haut,
– lĂ€ngeres Leben,
– Schutz vor Krankheiten
2. Um unseren Planeten zu schĂŒtzen
– Stop des Waldsterbens und der CO2 Emissionen
– Vermeidung von Wasser- und Nahrungsverschwendung durch Viehzucht fĂŒr die Fleischproduktion
3. WĂ€ren alle Menschen (roh)vegan, gĂ€be es auf unserem Planeten genug zu essen fĂŒr die ganze Welt!!!
4. Weil Tiere unsere Freunde und Mitgeschöpfe sind, und es nicht nötig ist, sie zu töten, wenn wir uns besser pflanzlich ernÀhren können.
5. Weil wir uns energetisch nicht vom Leid und der Traurigkeit der Tiere ernÀhren wollen.
6. Weil Milchprodukte schÀdlich sind und unsere Knochen schwÀchen.
7. Weil (roh)vegane Nahrung nahrhaft ist:
– Frische FrĂŒchte und GemĂŒse stecken voller Kohlehydrate, Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe und Phytochemica.
– GrĂŒne BlĂ€tter, reich an Calcium, Vitaminen und Mineralien, Ballaststoffen …
– HĂŒlsenfrĂŒchte, Getreide, NĂŒsse, Samen … ebenfalls alle reich an Kohlehydraten, gesunden Fetten, Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien.
– Gesunde und leckere Zubereitungen: Suppen, Gazpacho, Salate, rohe Lasagne, rohe Sandwiches, rohe Torten …
8. Weil wir uns glĂŒcklich und gesund fĂŒhlen!!!




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