HAPPY HEALTHY RAW & FREE – ROH MACHT FROH!

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Jrmand Lust auf Schokolade? Ich kreiere mal wieder Jrmand Lust auf Schokolade? Ich kreiere mal wieder neue Rohköstlichkeiten. In diesem Fall rohe, vegane Toffi*fee, wenig KH, keto-geeignet. Und so jammi! Chocolate, anybody? I am just creating new rawliciousness. raw vegan low carb keto toffi*fee. yummy! . #rawfoodcafe #rohkostcafe #rawtreats #rawlicious #rawchocolate #rawtoffifee #healthyalternatives #nosugaradded #rawvegancandy #rawveganketo #ketorawvegan #ketorohvegan #lowcarbrawvegan
Savory raw snack: homemade crunchy sunflower seeds Savory raw snack: homemade crunchy sunflower seeds. So much better than all this storebought junk. And i know exactly what's in it. Herzhafter Rohkost-Snack. Selbstgemachte knusprige Sonnenblumenkerne. Viel besser als Chips & co aus dem Laden. Und ich weiss genau, was drin ist. . #rawfoodcafe #rohkostcafe #healthyalternatives #savoryrawfood #rawsnacks #livingfood #homemadefood #knowwhatyoueat #lowcarbrawvegan #germinatedseeds
so viele farben in meiner heutigen mahlzeit 😍😋 - today's meal, so colourful . #eattherainbow #coloursofmyfood #rawinwinter #rawveganbowl #ketorawvegan #ketorohvegan #rawfoodcafe #rohkostcafe #omad #intermittentfasting #intermitierendesfasten #1mahlzeitamtag #bluespirulina #chiapudding #highgreen #highwater #lcrv #lowcarbrawvegan #eatyourgreens #latebreakfast #rawfoodparadise #rohkostparadies #winterrohkost
Wintersüß ....... Wintersweets I'll soon be back Wintersüß ....... Wintersweets I'll soon be back on the road again, with some of these on board .... https://happyhealthyrawfree.de/en/my-happy-healthy-raw-free-on-the-road-rawfood-cafe/ . #rawfoodcafe #rohkostcafe #healthyalternatives #rawvegantreats #nosugaradded #rawlicious #rawbakery #unbakery #rawcookies
winter breakfast bowl banana, blueberries, barley winter breakfast bowl banana, blueberries, barley grass juice, ginger, cilantro. plus some pieces of raw chocolate https://happyhealthyrawfree.de/en/my-happy-healthy-raw-free-on-the-road-rawfood-cafe/ . #rawinwinter #rawfoodcafe #rohkostcafe #smoothiebowl #breakfastbowl #latebreakfast #intermittentfasting #intermitierendesfasten #superfoods #superfoodbowl #homemadefood #rawchocolate
what if you cannot have fresh pineapple and coconu what if you cannot have fresh pineapple and coconut? try this pineapple chocolate cream pie. beyond words. 🍍😋 . #rawfoodcafe #rohkostcafe #healthyalternatives #pineapple #rawlicious #gourmetraw #nosugaradded #lcrv #coconut #sonntagssüß #tortezumfrühstück #tartforbreakfast #only4ingredients
Winterbowl, with fresh mint, pomegranate, raw choc Winterbowl, with fresh mint, pomegranate, raw chocolate, ... Mit dem reisenden Happy Healthy Raw Free Café lebe ich die Vision in meinem Herzen ... ... von einer unbegrenzten Welt, dem Zuhause sein überall auf diesem so unglaublich schönen Planeten, im Miteinander einer weltweiten Familie/Gemeinschaft. ... von meiner und unser aller Unbegrenztheit - denn wir sind so unglaublich groß, unbegrenzte Möglichlichkeiten, unbegrenztes Potential, und wir sind alle so viel mehr miteinander verbunden, all-ein, als es für unseren begrenzten Verstand vorstellbar ist. ... von einem Leben überall, in Bewegung, (auch) in Stille doch ohne Stillstand, ohne Grenzen, ohne Fremde, denn wir (er)kennen einander doch überall. ... vom Teilen meiner Freude, meiner Passion, köstlicher liebevoll zubereiteter Leckereien. https://happyhealthyrawfree.de/mein-fahrendes-happy-healthy-raw-free-rohkost-cafe/ #rawfoodcafe #gypsylife #rawgypsy #rawfoodgypsycafe #rawinwinter #rawlicious #rawfoodparadise #rohkostcafe #rohkostparadies #smoothiebowl #winterbowl #rawchocolate #winterfruit #winterrawfood #lowcarbrawvegan #ketorawvegan #healthyalternatives #coloursofmyfood #rawvegan #livemydream #dreammylife #dreamtheworld
sweet experiments. raw vegan peanut chocolate bar. sweet experiments. raw vegan peanut chocolate bar. aka s*nickers. süße experimente. roh-veganer erdnuss-schoko-riegel. auch bekannt als s*nickers. #rawtreats #rawchocolate #rawvegansnickers #peanutcandy #rawvegancandy #healthyalternatives #rawfoodcafe #rohkostcafe #wintersweet #wintersüssigkeiten #nosugaradded #sugarfree #glutenfree
Happily sharing wintersweet deliciousness and joy Happily sharing wintersweet deliciousness and joy with the world. Wintersüße Köstlichkeiten und Freude in die Welt teilen. #rawfoodcafe #rohkostcafe #wintersuess #wintersweet #rawinwinter #rawholidays #healthyalternatives #rohkostparadies #rawfoodparadise #rawvegantreats #coconutmacaroons #lebkuchen #weihnachtsrohkost #winterrohkost #weihnachtsbäckerei
art made by nature. so viel schönheit um uns her art made by nature. so viel schönheit um uns herum zu sehen. 💫😍🍁❄️ #naturesbeauty #naturephotography #naturesart #winterearth #winterearthing #noding #earthing #beherenow #connecting
Mehr Wintersüß 🥰 Goji-Kokos-Pralinen. Mit vi Mehr Wintersüß 🥰 Goji-Kokos-Pralinen. Mit viel Liebe handgeformt - jedes Stück ein Unikat 😂 Goji-Coconut-Pralinés. Handmade with love - each piece is unique 😂 #rawfoodcafe #rohkostcafe #wintersüss #rawvegantreats #healthyalternatives #goji #lowcarbrawvegan #ketorawvegan #nosugaradded #coconuttreats #rohkostparadies #rawfoodparadise #rawinwinter
Freude, Fülle, Köstlichkeiten. Immer wieder neue Freude, Fülle, Köstlichkeiten. Immer wieder neue wintersüße Vielfalt kreieren 💖🙃💫 Mangotrüffel und Ingwerwürfel. Joy, abundance, deliciousness. Creating more and more winter sweet treats. Mango truffle and ginger cubes. #rawfoodcafe #rawinwinter #healthyalternatives #weihnachtsbäckerei #holidayseason #rawvegantreats #rawveganholidays #doingwhatilove #joyandabundance #rawcookies
Wintersüßes Rohkost-Café: Mag jemand Kokosmakro Wintersüßes Rohkost-Café: Mag jemand Kokosmakronen 😋 Coconut macaroons, anyone? Raw vegan sweet deliciousness in winter. 😋 #rawfoodcafe #rohkostcafe #weihnachtsbäckerei #lebkuchen #holidayseason #rawvegantreats #rawveganholidays #healthyalternatives #rawchocolate #rawcookies #doingwhatilove #kokosmakronen #coconutmacaroons
Schoko-Lebkuchen aus der Winter-(Nicht-)Bäckerei Schoko-Lebkuchen aus der Winter-(Nicht-)Bäckerei ... 😋 Ich hab gerade viel Freude mit meinem (noch nicht fahrenden) Rohkost-Café🥰 Really en-JOY-ing my gypsy (yet not yet rolling) raw food café these days 🥰 #rawfoodcafe #rohkostcafe #weihnachtsbäckerei #lebkuchen #holidayseason #rawvegantreats #rawveganholidays #healthyalternatives #rawchocolate #rawcookies #doingwhatilove
Manchmal kommt da ein Engel und bewegt die Wasser Manchmal kommt da ein Engel und bewegt die Wasser deiner Seele, wühlt all den Schmerz auf, den unbestimmten Hunger, die Leere unter der Oberfläche deines geschäftigen Lebens. Erinnert dich daran, wer du bist, hinter all den Masken, den Rollen, den Aufgaben, die du dir gesucht hast. Die du übernommen hast, um geliebt zu sein. Vergessen, dass du wertvoll bist und geliebt, für das, was du BIST. Unabhängig von dem, was oder wieviel du TUST. Nichts gegen Handeln, gegen Tätigkeit. Wenn sie aus deinem Sein entspringt. Natürlicher Ausdruck deiner Existenz ist. Doch wieviel von dem, was du tust, ist das schon? Weiterlesen hier: https://happyhealthyrawfree.de/wenn-das-leben-mal-zaeher-fliesst-wachstumsschuebe-ueber-den-umgang-mit-krisen/ #challengingtimes #grow #beherenow #bestill #holdstill #thesilencewithin #intheeyeofthestorm
Mit dem reisenden Happy Healthy Raw Free Café mö Mit dem reisenden Happy Healthy Raw Free Café möchte ich die Vision in meinem Herzen (weiter)leben ... ... von einer unbegrenzten Welt, dem Zuhause sein überall auf diesem so unglaublich schönen Planeten, im Miteinander einer weltweiten Familie/Gemeinschaft. ... von meiner und unser aller Unbegrenztheit - denn wir sind so unglaublich groß, unbegrenzte Möglichlichkeiten, unbegrenztes Potential, und wir sind alle so viel mehr miteinander verbunden, all-ein, als es für unseren begrenzten Verstand vorstellbar ist. ... von einem Leben überall, in Bewegung, (auch) in Stille doch ohne Stillstand, ohne Grenzen, ohne Fremde, denn wir (er)kennen einander doch überall. ... vom Teilen meiner Freude, meiner Passion, köstlicher liebevoll zubereiteter Leckereien. https://happyhealthyrawfree.de/mein-fahrendes-happy-healthy-raw-free-rohkost-cafe/ #rawfoodcafe #gypsylife #rawgypsy #rawfoodgypsycafe #rawinwinter #rawlicious #rawfoodparadise #rohkostcafe #rohkostparadies #smoothiebowl #pumpkinseason #healthyalternatives #coloursofmyfood #rawvegan #livemydream #dreammylife #dreamtheworld
Es wird kalt ... Zeit für Wintersüßes im Rohkos Es wird kalt ... Zeit für Wintersüßes im Rohkost-Café. Roh, vegan, zuckerfrei ... und vor allem: jammie! It's getting cold - time to start with winter sweets in the raw food café. Raw, vegan, sugar-free ... and yummy! #rawfoodcafe #rohkostcafe #wintersuess #wintersweet #healthyalternatives #nonbakery #winterrawfood #rohkostparadies #rawfoodparadise #nosugaradded #rawvegantreats #rawlicious
Cucumber and spirulina - yummy combination. In a j Cucumber and spirulina - yummy combination. In a juice as well as in my favourite summer dish this year. Gurke und Spirulina, so lecker zusammen. Als Saft ebenso wie in meiner Lieblingssommermahlzeit dieses Jahr. #highgreen #juicefast #highwater #freshjuice #freshfood #cucumber #eatlight #superfoods
Deep silence within - so nourishing, so powerful. Deep silence within - so nourishing, so powerful. ✨ Fasting for a few days, on water and green juices while looking forward to the next café session next week. Cucumber juice may not be such an exciting photo motif, but it's really yummy! Tiefe Stille in mir dieser Tage, so nährend, so kraftvoll. ✨ Ein paar Tage Wasser-und-grüner-Saft-Fasten, während ich mich auf die nächste Café-Session nächste Woche freue. #greenjuice #cucumber #grünersaft #detox #fasting #silencewithin #silentdays #powerfulsilence #bewithyourself #thismoment
(english s below) Ananastrüffel. Meine neueste Kr (english s below) Ananastrüffel. Meine neueste Kreation. Sahnig cremig fruchtig frische Rohköstlichkeit, auf der Zunge zergehend ... einfach njam! Mehr Impressionen aus dem #rohkostcafe gibt es in meinem Linktree (s. Bio) ..... My latest creation. Raw vegan pineapple truffle ... creamy fruity fresh rawliciousness, melting on your tongue. Simply yummy! Find more impressions from my #rawfoodcafe in my linktree (s bio) #rawlicious #rawvegantreats #rawvegantruffles #healthyalternatives #rohköstlichkeiten #sundaysweets #sonntagssüß #rawveganfood #eatthelight #happyhealthyrawfree #rawfood #rawgypsy
pumpkin cracker - Kürbiscracker Autumn food. Gold pumpkin cracker - Kürbiscracker Autumn food. Golden-ess in my kitchen ✨Tasty savory raw crackers, made from fresh pumpkin, almonds, flax ... Herbstessen. Golden leuchtet es auch in meiner Küche. ✨ Köstliche pikante Kräcker, aus frischem Kürbis, Mandeln, Lein, ... #rawfoodcafe #rohkostcafe #kürbiszeit #pumpkinseason #goldenmoments #goldenemomente #herbstessen #autumnfood #herbstzeit #autumnseason #rawveganfood #rohkostparadies #rawfoodparadise #colorsofmyfood #eatthelight #healthyalternatives
Yes, yew berries are edible! - Ja, Eibenbeeren sin Yes, yew berries are edible! - Ja, Eibenbeeren sind essbar! (deutsch siehe unten) After posting a photo of this yew tree with some berries as my midday snack in my story last weekend, i received more than a dozen messages, warning me that the yew is toxic and not suitable for human consumption. So, for all, once more: Yes, almost all parts of the yew tree are toxic - except of the fruits! Don't eat the leaves. Better spit out the seeds, and do not chew them at all! But the fruit itself, without the seed, you can enjoy without worrying. I have eaten them for more than 10 years now - still alive 🙂 Even children can eat them, as soon as they are old enough to be able to spit out the seeds. My daughter did so from the age of 3 or 4. Just explain them which parts are safe to eat and which are not. And teach them mindfulness while eating - especially with food like this, better not eat it on the side while doing something else. Of course, actually this applies to all types of food - and to everything we are doing. ... Nachdem ich am Wochenende ein Foto von dieser Eibe mit ihren Beeren daran in meiner Story gepostet habe, und sie als meinen Mittagssnack vorgestellt habe, habe ich über ein Dutzend Nachrichten bekommen. Mit der Warnung, dass die Eibe giftig sei und für den menschlichen Verzehr nicht geeignet. Deshalb hier noch mal für alle und etwas ausführlicher: Fast alles an der Eibe ist giftig, mit Ausnahme ihrer Früchte! Die Blätter bitte nicht essen, und die Kerne der Früchte auch lieber ausspucken (und auf keinen Fall zerbeissen!). Aber das Fruchtfleisch kannst du unbesorgt genießen! Ich tue das seit über 10 Jahren. Auch Kinder können diese Früchte essen, sobald sie alt genug sind, die Kerne komplett und unzerkaut auszuspucken. Meine Tochter konnte das im Alter von 3 oder 4 Jahren. Es braucht nur die Erklärung, und ein bisschen Achtsamkeit. Es ist sicher nichts, was du oder deine Kinder so nebenbei in sich hineinstopfen sollten - aber Essen sollte ja an sich ohnehin immer eine bewusste Handlung mit Fokus sein. Wie alles, was wir so tun. #eatfromnature #yewberries #eibenbeeren #eibenfrucht #wildedibles #autumnfood #autumnabundance #edibleberries #wildfruit
lights of gold dancing pulsing growing around the lights of gold dancing pulsing growing around the earth ✨💗✨ goldene lichter tanzen pulsieren wachsen rund um die erde ✨💗✨ #goldentime #goldentogetherness #beautifulearth #lightgrid #herbstzeitlose #herbstzeit #autumnflowers #herbstblumen #beautyeverywhere #powerofnature #powerspot #beherenow #goldenoctober
(english see below) Dieser Teil von dir, in dir, d (english see below) Dieser Teil von dir, in dir, der zu dir spricht. Dich ruft. Der Teil, der zutiefst enttäuscht sein wird, wenn du gewisse Dinge in deinem Leben nicht tust. Wir nennen ihn oft unser Herz. Hör hin! Folge ihm! Tu diese Dinge, egal, ob sie unvernünftig oder unpraktisch erscheinen. Egal, was dein Verstand dazu sagt und ob sie in deine Planung passen. Sei. In diesem Moment. Hier. Jetzt. Statt deinen Gewohnheiten und deiner Agenda zu folgen - fühle in deinen Körper. Und tu nur das, was du wirklich tun willst. Lass jegliche Agenda los, die du vielleicht hast. Fühle die Freiheit DIESES MOMENTS. Denn du bist frei! In diesem Moment bist du frei, genau das zu tun, was du wirklich tun willst. Und du weisst, dass da nichts ist, außer diesem Moment. Erlaube nichts und niemandem, dich aus diesem Moment heraus in die Zukunft oder die Vergangenheit zu ziehen. Nicht einmal deinen eigenen Träumen! Denn es gibt nur eine Möglichkeit, sie zu leben - und die ist JETZT! ... there is this part inside, calling you. this part of you, that will be deeply disappointed if you don’t do certain things in your life. we often call it our heart. listen to it! do these things, no matter if they don’t seem to be sensible or practical, or if they don’t fit in your agenda. be in this moment. here. not following your habits but what you feel, sense, in this very moment. check in with your body and do nothing but what you really want to do. let go of any agenda you may have. feel the freedom of THIS MOMENT. because you are free! in this moment - and you know that there is nothing else - you are free to do what you really wish to. don’t allow anything or anyone to pull you out of this moment into the future or the past. not even your own dreams! because there is only one chance to live them - and this is NOW! #beherenow #gypsylife #gypsywithoutavan #timetravel #travellife #nomadlife #freelife #rawontheroad #listentoyourheart #liveyourdreams #dreamyourlife #listentoyourbody #dowhatyouwish
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Hallo, ich heisse silke :)

Liebe & Freiheit, dafür brenne ich, dafür lebe ich. Und lebe es, meinem Herzen folgend, so gut ich kann.
In meiner Ernährung, in meinem Lebensstil, der außer durch vegane Rohkosternährung insbesondere durch mein freies & selbstbestimmtes Nomadenleben geprägt ist.

Angefangen als Rohkost-Blog ist diese Website über die Jahre gewachsen, und ich schreibe hier mittlerweile über vieles. Was mich beschäftigt, was ich tue, was mich glücklich macht & was mich herausfordert.

Vegane Rohkost (für mich seit 2006) … ein Weg, der so viel mehr beinhaltet als nur eine Ernährungsumstellung. Rohkost, natürliche und naturbelassene Nahrung, gibt dir und deinem Körper Raum zur Heilung. Sie führt dich zu einem bewussten Leben und befreit – wenn du es zulässt – dein gesamtes Wesen von allen Arten von Blockaden – Vergiftung, Konditionierung, Limitierung – auf allen Ebenen: physisch, emotional, mental, spirituell. Wähle deine Nahrung FÜR das Leben. Aus Liebe - zu dir, deinem Körper, zur Welt, zu Allem.
Wähle Liebe!

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