Iss dein Grünzeug – Dipps, Dressings, Pestos, Patés und mehr

Beschreibung

Für mehr Grünzeug in deinem Alltag!

Grünzeug- und Gemüsemahlzeiten müssen nicht langweilig sein!

Dass Rohkost nicht nur aus Selleriestangen und Möhren besteht, hat sich mittlerweile schon herumgesprochen. Hast du aber auch schon entdeckt, dass selbst Sellerie, Möhren und all die vielen weiteren Gemüse und grünen Blätter wirklich köstlich sein können?

Während die meisten Menschen Früchte einfach so gern mögen, fällt der Zugang zu Grünzeug und rohem Gemüse vielen vor allem zu Beginn einer Rohkosternährung nicht ganz so leicht. Anders als bei süßen Früchten ist der Eigengeschmack von Gemüsefrüchten, Gemüsen und Salaten weniger intensiv und erscheint dem an Salz und Gewürze gewöhnten Gaumen fade.

Das Geheimnis: köstliche Zubereitungen!

Deshalb habe ich dir eine Serie von Rezepten zusammengestellt, die dir helfen sollen, dich täglich mit rohköstlichen Mahlzeiten aus Gemüse und grünen Blättern zu versorgen –  mit Genuss!

In diesem ersten Teil findest du eine Fülle köstlicher, einfach zuzubereitender Dipps, Saucen, Aufstriche und Pestos, die sich hervorragend mit Salaten, Gemüsesticks, Zucchini- oder Gurkennudeln, Wraps aus grünen Blättern, Gemüsesalaten,  und vielem mehr kombinieren lassen. Einfach, in wenigen Minuten und aus wenigen Zutaten zubereitet, fettarm. Und so lecker, dass du am liebsten noch mehr Möhren und Selleriestangen essen würdest, solange du sie nur in diesen Dipp eintauchen darfst. 😉

In diesem eBook findest du 42 einfache Rezepte und Zubereitungsideen für roh-vegane Dipps, Dressings, Saucen, Pestos, Patés und mehr.

Die Rezepte kommen mit wenigen, unkomplizierten Zutaten aus & sind auch für Rohkost-Einsteiger geeignet.

Das Buch ist wahlweise als PDF oder als EPUB erhältlich, du kannst es also ganz einfach auf deinem Laptop, Computer, Tablet oder Telefon lesen – oder als PDF, wenn du magst, natürlich auch ausdrucken.

Falls du das eBook haben möchtest, aber PayPal nicht nutzen magst, schreib mir einfach eine Nachricht, wir finden dann einen anderen Weg.

Dieses Buch ist für dich, wenn …

• … du mehr Grün und Gemüse in deiner (Rohkost-)Ernährung unterbringen möchtest.
• … du nach Abwechslung für deine täglichen Mahlzeiten suchst.
• … du einfache, schnell zuzubereitende Rezepte suchst, die sich mit Berufsalltag und Familienleben vertragen.
• … du mehr Rohkost in deine Ernährung integrieren möchtest.
• … du auf einfache und natürliche Art und Weise dich nährstoffreich ernähren willst.
• … du mit deiner Ernährung deinen Körper in seinen natürlichen Reinigungs- und Entgiftungsfunktionen unterstützen willst.
• … du deine Ernährung umstellen und dich gesünder ernähren willst.
• … du überschüssiges Körperfett reduzieren willst, ohne dabei auf gutes Essen und Genuss verzichten zu müssen.
• … du nach Rohkost-Rezepten suchst, die dich nähren ohne zu belasten, dich lange satt halten und dir Power für einen aktiven Tag geben.
• … du köstliche, nahrhafte, vitalstoffreiche Rohkost-Rezepte suchst, die mit wenigen, einfach erhältlichen Zutaten auskommen.