Rohkost-Rezepte voller Leben & Liebe

Beschreibung

Liebe ist Nahrung ist Liebe

42 neue süße & herzhafte Rohkostrezepte. Leicht, einfach nachzumachen, roh, vegan & überwiegend fettarm.
Mit vielen Fotos!
PDF, 73 Seiten, 4,4MB.

Die Ausrichtung der Rezepte lässt sich am Besten so beschreiben:
– So frisch, regional & saisonal wie möglich.
– Viel Grünzeug,
– viele (süße & nichtsüße) Früchte,
– viele Sprossen & Keimlinge,
– etwas Wurzelgemüse und
– wenig Samen/Kerne/Fettfrüchte (fettarm).
– Und vor Allem: viel Liebe!

Die Rezepte kommen mit wenigen, unkomplizierten Zutaten aus & sind sowohl für Rohkost-Einsteiger geeignet als auch für erfahrene Rohköstler*innen auf der Suche nach neuen Inspirationen.

Die Rezepte passen zu einer 80/10/10-basierten Ernährung und/oder zu einer hippokratischen; die meisten Rezepte eignen sich für beide Kategorien. Und natürlich auch für alle anderen Rohkost-Interessierten.

Übrigens: das eBook kommt als PDF, zum Lesen brauchst du keinen eBook-Reader, du kannst das eBook einfach auf deinem Computer, Smartphone oder Tablet speichern, drucken oder am Bildschirm lesen!

Enthaltene Rezepte u. a.:

• Buchweizen-Milch
• Kakao-Date-O-Rade
• Fruchtige Sandwiches
• Zuckerfreie Schokoriegel
• Bananen-Feigen-Torte
• Fruchtige Kirschtorte (Schwarzwälder Kirsch goes 801010)
• Apfeltorte
• Leichter Buchweizen-Kräuter-Dipp
• Tomaten-Hanf-Pesto
• Bruschetta
• Cannelloni
• Pasta mit Basilikum-Sahne-Sauce
• Pasta mit Hanf-Käse-Sauce
• Pasta mit Kaktusfeigen & Kräutern
• Pasta mit Spinat-Pilz-Sahne
• Sauerkraut-Brot
• Sonnen-Käse
• …

Alternativ kannst du das eBook auch als Kindle-eBook bei amazon erwerben.