Sommer Salat. Summer Salad. Rohkostrezept. Raw recipe.

Rohkost-Rezept: Sommersalat

Ein einfacher, schnell zubereiteter, leichter Salat für den Sommer, der nicht nur Rohköstlern schmeckt.
Aus Gemüsefrüchten dieser Saison, die du problemlos auf dem Bauernmarkt oder beim regionalen Erzeuger deiner Wahl bekommen solltest. Vielleicht wachsen sie sogar in deinem eigenen Garten?

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Zurück auf der Insel

Endlich wieder zurück. Nach dreieinhalb Jahren Abwesenheit bin ich endlich wieder auf Teneriffa.

Von meinem Erleben hier, und wie es derweil mit meinem Bus weitergeht

Bus - Work in progress.

Zigeunerin ohne Wagen. Abenteuerliches Leben

Es sollten nur ein paar kleinere, undramatische Reparaturen werden.
Mittlerweile sieht es eher nach einer Rekonstruktion des Busses aus …

Heute gibts mal wieder Neues von mir und meinem Bus. Dem Bus für mein fahrendes Rohkost-Café.

Früchte Markteinkauf Rohkost

Die Fülle im Einfachen

Einfach wohnen. Einfach essen. Einfach leben.  Und darin die pure Fülle des Lebens erfahren.

Mit dem Fluss des Lebens fließen und meine Richtung, meinen Weg darin wählen.

In Verbindung, im Einklang, mit der Natur ihre Fülle erkennen. Die Fülle in mir erkennen. Die Fülle des Lebens. Die für alle Bedürfnisse sorgt und alle Wesen nährt.

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Das Rohkost-Café-Projekt – Update nach 1 Jahr

Nicht immer entfalten sich unsere Wege so, wie wir es uns beim Losgehen vorgestellt haben. Die Erfahrung, den eigenen Traum nicht in der Form oder zu dem Zeitpunkt leben zu können, wie wir es uns ausgedacht haben, kann viel Enttäuschung, Traurigkeit, Wut, Gefühle von Versagen usw mit sich bringen. Das ist okay und darf gefühlt werden – doch es bedeutet absolut nicht, dass etwas mit uns nicht stimmt, dass der Traum gescheitert ist, oder gar, dass wir unsere Träume aufgeben sollten.

Leben kann ich meinen Traum ohnehin immer nur in diesem Moment. Das ganze Leben findet jetzt statt, nur in diesem Moment. Nicht irgendwann in der Zukunft, nicht in der Vergangenheit.

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Weisst du, was du isst?

„Liest du noch Etiketten oder isst du schon echte Nahrung?“ – Diese Frage habe ich über die Jahre immer mal wieder in den Raum gestellt. Etwas provokativ, möglicherweise, jedoch überaus wichtig, wenn du wirklich wissen willst, was du in deinen Körper hineinlässt, und was du deinen Kindern gibst.

Portugal Faro

Tu was du willst!

Dieser Teil von dir, in dir, der zu dir spricht. Dich ruft. Der Teil, der zutiefst enttäuscht sein wird, wenn du gewisse Dinge in deinem Leben nicht tust. Wir nennen ihn oft unser Herz. Hör hin! Folge ihm!

Tu diese Dinge, egal, ob sie unvernünftig oder unpraktisch erscheinen. Egal, was dein Verstand dazu sagt und ob sie in deine Planung passen.

Sei. In diesem Moment. Hier. Jetzt.

Statt deinen Gewohnheiten und deiner Agenda zu folgen – fühle in deinen Körper. Und tu nur das, was du wirklich tun willst. Lass jegliche Agenda los, die du vielleicht hast.

Fühle die Freiheit DIESES MOMENTS.